Conseils aux patients
Conseils pour votre épaule
Des conseils généraux, pratiques et fondés sur la littérature scientifique pour mieux comprendre et prendre soin de votre épaule.
Repères pratiques généraux
Avant un rendez-vous
Notez vos symptômes, leur évolution, vos activités concernées et vos questions. Apportez ordonnance, comptes rendus et imagerie si vous en disposez.
Au quotidien
Restez actif dans la mesure du tolérable, sans forcer une douleur importante ou inhabituelle. Après une opération ou un traumatisme récent, suivez les consignes de l’équipe médicale.
Pendant le suivi
Signalez toute aggravation ou réaction inhabituelle. Les exercices, leur fréquence et leur progression doivent être adaptés après évaluation.
Urgences au Luxembourg
En cas de danger immédiat, de traumatisme grave, de déformation, de perte brutale de force ou de sensibilité, appelez le 112. Pour une situation non vitale qui nécessite un avis rapide, consultez les informations officielles sur les urgences et services de garde.
Liens institutionnels utiles
Glossaire de l’épaule
Les termes courants expliqués simplement, sans remplacer un avis médical.
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Tendinopathie de la coiffe des rotateurs
Douleur d’épaule souvent liée à la charge, dont les causes et l’évolution varient.
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Raideur progressive douloureuse touchant les mouvements actifs et passifs.
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Une luxation est une urgence articulaire ; l’instabilité décrit des épisodes répétés ou une appréhension.
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Usure articulaire pouvant associer douleur, raideur et perte de fonction.
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